Zachary Levi tuvo un ‘ataque de nervios completo’ | noticias del espectáculo

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Zachary Levi tuvo un “colapso mental completo” hace cinco años.

El ‘¡Shazam!’ El actor ha “luchado” contra la ansiedad y la depresión durante la mayor parte de su vida debido a un trauma infantil y dudas sobre su carrera, pero no se dio cuenta del alcance de sus luchas hasta que tocó fondo.

Hablando en el podcast ‘Heart of the Matter’, dijo: “He luchado con estas cosas durante la mayor parte de mi vida. No me di cuenta de que estaba luchando con estas cosas hasta que tuve 37 años, hace unos cinco años, y tuve una crisis nerviosa total”.

La estrella de 41 años recordó haberse mudado a Austin, Texas y haber tenido problemas para concentrarse en tareas comunes como desempacar e incluso encontrar un lugar para comer, lo que lo llevó a tener un ataque de pánico en su camioneta.

Él dijo: “Conduje durante probablemente 10 minutos sin saber dónde comer porque no sabía qué lugar era el adecuado para comer, en lugar de simplemente decir, ‘Zach, solo ve a comer algo”. No importa. No importa si vas a esa pizzería oa ese chino o lo que sea. Ve a buscar algo de comer. Si tienes hambre, ve a comer algo”.

“Estoy sentado en mi camioneta y recuerdo vívidamente aferrarme al volante y sacudirme de un lado a otro como si casi estuviera tratando de sacudirme de lo que estaba pasando y solo estaba llorando. solo estoy llorando Digo, ‘Dios, ayúdame’”.

La estrella de ‘Enredados’ luchó contra los pensamientos suicidas, que se volvieron particularmente difíciles después de que se alejó de su ‘estructura de apoyo’, por lo que se apresuró al hospital.

Admitió abiertamente: “Tenía pensamientos muy activos sobre terminar con mi vida.

“No era la primera vez que los tenía. Había estado en lugares oscuros antes en mi vida, pero supongo que en esos momentos tenía gente a mi alrededor.

“Estúpidamente, quiero decir, creo que tomé la decisión correcta cuando me mudé a Austin. No creo que lo haya hecho exactamente bien. No me di cuenta de que estaba huyendo de tanto, pero me mudé aquí y no tenía a nadie.

“No tenía estructura de apoyo. … Así que en este momento especial estoy aquí en esta maravillosa ciudad, pero básicamente solo, y la oscuridad me rodea de nuevo. Las mentiras susurran en mi oído y el fracaso que me hizo sentir que era suficiente para decir: ‘Zach, parece que no vas a lograrlo’. “

Por sugerencia de un “querido amigo”, Zachary buscó tratamiento en un centro psiquiátrico, donde se sometió a tres semanas de “terapia intensa, que le cambió la vida y le salvó la vida”.

Y en estos días, el actor de ‘Chuck’ maneja sus problemas de salud mental con dieta, ejercicio y buenos hábitos de sueño, además de su fe.

Él dijo: “La oración y la meditación son muy importantes, que creo que también son sinónimos. A veces mi oración es meditación. A veces simplemente me siento allí y dejo que Dios se haga cargo de lo que es ese momento”.

El episodio completo del podcast se lanzará el 28 de julio.

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